Feminidad

La feminidad es el conjunto de cualidades que en una cultura particular, alude a los valores, características y comportamientos tanto aprendidos, como a características específicamente biológicas de una mujer o niña, según su definición.

Desde que empecé a desarrollarme fui una nena grande. Me describían como fuerte, torpe, trotona, poco delicada, salvaje… medio rústica.‬ ‪La naturaleza femenina que Dios había puesto en mi, poco a poco fue tapada por lo que otros decían de mi, de cómo me comportaba y de cómo me veía. En comparación con las otras niñas de mi edad yo siempre me veía más grande. Era diferente incluso en la forma de pensar.

Estos factores me llevaron a que por mucho tiempo tuviera complejos por la forma de mi cuerpo. No era como las demás chicas con quienes me relacionaba. A medida que me fui desarrollando me iba dando cuenta de que en definitiva mi cuerpo no era igual que el de mis amigas y por esa razón no podía tener el mismo estilo que ellas, ni me vería igual.

Hubo etapas en que me llegué a comprar ropa para varones. Camisas t-shit y pantalones de deporte. Trataba de ocultar mi cuerpo porque no estaba complacida con la forma en que era. No me gustaba nada de mi: ni mi personalidad ni mi físico. Ponía poco esmero en mi cuidado personal. No usaba maquillaje, no me gustaba peinarme. No lo veía como algo necesario. Pero la realidad es que me vestía según la imagen que tenia de mi misma. Como me imaginaba me proyectaba.

No fue hasta que experimente el transformador amor de Dios en mi vida que pude entender que me había hecho mujer, chica, femenina. Que me dio un regalo al ser como soy. Que más que una casualidad Él me formó. Que puso en nosotras la posibilidad de ser madres y procrear. Que puso en nosotros sensibilidad, amor, gracia, dulzura y que era mi responsabilidad cultivar y hacer que cada una de estas cualidades florecieran en mi.

Mujer, chica, femenina.

Acepta cómo Dios te formó. El mundo quiere hacernos pensar que ser femenina es igual a debilidad o inferioridad, pero no es así. Puedes tener fuerza, confianza y voluntad sin tener que adoptar la imagen del varón. A cada uno, tanto al hombre como a la mujer Dios le dio fuerza, valentía y coraje para que pudiera cumplir con la tarea que le fue asignada a cada uno. Ambos abrazando y amando cada una de las cosas que nos hace tan distintos al varón de la mujer, y cómo se complementan estas cualidades.

Puedes resaltar tu feminidad, sin ser seductora.

Lo único que debes hacer vestirte de acuerdo a lo que eres, aceptando y amándote como eres. Con modestia (humildad, falta de vanidad). Ya que nuestro cuidado personal dice mucho más de nosotros de lo que pensamos. Debemos cuidar como nos vemos y la imagen que proyectamos. Mas que para complacer a los demás, para sentirnos cómodas con nosotras mismas.

Exactamente como eres. Mucho más de lo que se ve.

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Los 10 hábitos que debes adoptar para reducir la acidez estomacal.

1. Come papas hervidas, majadas o asadas. Las papas son suaves y el estómago no tiene que producir ácido extra para digerirlas. ¡Y saben bien!

papas majadas mantequilla

Las papas majadas con mantequilla saben bien.

2. Evita alimentos grasosos. Menos grasa, menos trabajo pasa el estomago.

tocineta bacon onion rings grasa grasosos

La tocineta, las onion rings y alimentos como estos son demasiado grasosos.

3. Café, chocolate y cítricos. Las C’s prohibidas en la dieta.

cafe coffee chocolate

El café, los chocolates y los cítricos son los ácidos que mas se disfrutan.

4.Come con moderación, pero más veces al día. 5 comidas es una cantidad ideal.

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Comer poco es mejor.

5. Usa ropa que quede suelta en el área del pecho y vientre.

camisa ancha ropa blanco estilo

La ropa oversized está de moda.

6. Mastica bien los alimentos. Come lento, nadie te va a quitar la comida.

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7. El agua siempre es la mejor opción. Reemplaza tus bebidas por agua a la hora de comer.

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El agua fría sabe mejor que cualquier jugo.

8. Espera una o dos horas para acostarte luego de haber comido.

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A veces podría parecer mucho tiempo…

9. Comete la comida a temperatura ambiente. Si está muy caliente te puedes lastimar.

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10. Has ejercicios. El sobrepeso empeora la acidez.

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¡Camina, corre o trota!

¡Porque comer no tiene que doler!

¡Bienvenido a Chicas sin receta! Este blog tiene un enfoque especial. Las publicaciones que leerás aquí son dirigidas a pacientes con problemas digestivos. Sí, así como lo lees. Los problemas digestivos están siendo cada vez más comunes entre la población de puertorriqueños y en el mundo entero.

¡Mi intención es informarte sobre remedios y recetas que harán que tu hora de comida no sea tan dolorosa!

Entre los problemas digestivos más comunes está el reflujo, la gastritis, los diverticulos, la esofagitis, hernias y úlceras.

Quiero leer sobre como las publicaciones te estarán ayudando. ¡Escribeme un comentario si pruebas una de las recetas!